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バレンタイン2026年02月14日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･夕食 ︙ ・メンチカツ1/2(グリルやまたけ)・葉っぱとトマト・かぼちゃとにんじんのサラダ・お味噌汁(大根、にんじん、里芋、しいたけ、薄揚げ)~野菜摂･･･- イベント後のリセットごはん 2月の食の処方箋野菜を増やしてPFCをやさしく整えるコツと簡単レシ2026年02月14日ゆきなべのブログ･･･ると食事全体が自然に整いやすくなりますサラダでも温野菜でもスープでもOK目･･･ね肉 1枚春キャベツ 1/4玉にんじん 1/2本塩こうじ 大さじ1･･･
- 豚肉のネギ南蛮、きんぴらごぼう、大根の煮物2026年02月14日★星屑日和★~徒然草~･･･、こしょう…各少々 ・片栗粉…適量 ・サラダ油…適量 ★万能ねぎのみじん切･･･…細2本(約200グラム) ・にんじん…小1本(約100グラム) ･･･
- ポトフとチョコレートケーキ2026年02月14日真心音のひとりごと･･･日の晩御飯は ✩ポトフ キャベツ、にんじん、玉ねぎ、ごぼう、手羽中、ベー･･･ベーコン ✩海老マヨ ✩ポテトサラダお惣菜ランチの残り ✩とろろ･･･
- チョコが食べたい2026年02月14日。*゜子育て親育ち゜*。･･･とフォカッチャだけで脂質オーバーなのでサラダのドレッシングをオイルフリーで･･･娘の帰り待ちです。里芋、大根、にんじん、白菜、長ネギ、椎茸の味噌汁･･･
- 麹三昧、手作り調味料たち2026年02月14日ゆるり生活･･･焼き菜の花とほうれん草のおひたしポテトサラダ紅白なますゆず大根漬け物野菜の･･･もとても美味しかった軽く大根とにんじんを塩で揉んで先ほどの柑橘類の･･･
- 【30分３品】便利調理グッズを駆使して作る、絶品30分献立!| フードプロセッサーで時短レシピ2026年02月14日ゆる飯にっき@YouTube･･･完成!■ クラムチャウダー(４人分) にんじん … 0.8本 たまねぎ ･･･小１こ じゃがいも … ２こ サラダ油 … 大２ 塩 ･･･
- 2029.白味噌ときな粉のシフォンとタコライス2026年02月14日ふわこおばさんのシフォンケーキ･･･イスをいただきました。ピリ辛のひき肉、サラダ、チーズ、マヨネー…amebl･･･て、ひき肉・キャベツの外葉 ・にんじんを入れてさらに炒め、ケチャッ･･･
- おうちで薬膳 洋風編2026年02月14日通訳ガイドな日々のブログ : Daily matters as an English guide･･･をもらったので、今日はボルシチとポテトサラダを作ってみました。 ボルシチの･･･ragment --> にんじん:<!--StartF･･･
- ２月13日の夕飯はひじきと豆腐入りの鶏肉焼売と豚骨醤油味のラーメン2026年02月14日おかげさまで･･･ 砂糖・醤油・酢ベーコンとほうれん草のサラダベーコン・縮みほうれん草・鬼胡･･･ちが経ってしまったけど、約束のにんじんの間引き菜を無事に買えた報告･･･
